Vous voyagez, sac à dos sur l’épaule, et vous découvrez que le flacon d’huiles CBD glissé dans votre trousse de soin pourrait être… illégal là où vous mettez les pieds. Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) dans cette galère : la légalité des CBD au monde varie du tout au tout, Lire la suite
Imaginez-vous en pleine journée, le regard qui se voile et le stress qui s’invite sans prévenir. Vous cherchez le meilleur moyen de prendre du CBD pour rester serein ou glisser plus facilement vers le sommeil. Pas si simple, n’est-ce pas ? Pourtant, en ciblant le bon moment, le cannabidiol révèle Lire la suite
Une bonne respiration est la solution à une soudaine montée d’angoisse. Elle aide à stopper le stress et à se calmer. Voici cinq exercices de respirations très efficaces ! La respiration tactique Cette méthode aussi appelée « technique respiratoire de combat », consiste à respirer en comptant. Elle aide à Lire la suite